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Ingwer Shots – Die natürliche Stärkung für dein Immunsystem.
Ingwer enthält starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, dein Immunsystem zu unterstützen. Der intensive Geschmack und die natürlichen Wirkstoffen bieten eine einfache Möglichkeit, deinem Körper das zu geben, was er braucht, um gesund zu bleiben.
Stärke dein Immunsystem auf natürliche Weise. Dein Körper wird es dir danken.
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Ingwer Shot
Nützliches Zubehör
Zutaten
- 100-120 g Bio Ingwer
- 400 g frisch gepresster Orangensaft ca. 4-6 Saftorangen
- 100 g Apfelsaft, naturtrüb
- 80 g Zitronensaft 2-3 Stk.
- 50-80 g Honig nach Geschmack, (alternativ Agavendicksaft o.ä.)
- 1 TL Kurkuma oder Zimt
- 1 Prise schwarzer Pfeffer am besten frisch gemahlen
Anleitung
- Ingwer, Orangensaft, Apfelsaft, Zitronensaft, Honig und Kurkuma in den Mixtopf geben, 30 Sek. / Stufe 10 mixen.100-120 g Bio Ingwer, 400 g frisch gepresster Orangensaft, 100 g Apfelsaft, naturtrüb, 80 g Zitronensaft, 50-80 g Honig, 1 TL Kurkuma, 1 Prise schwarzer Pfeffer
- Flüssigkeit durch ein feines Sieb seihen und in saubere sterilisierte Flaschen füllen.
Tipps
Im Kühlschrank ist der Shot ca. 14 Tage haltbar.
Einnahme: 4-5cl täglich.
Man kann den Shot auch mit Mineralwasser verdünnen.
Warum Pfeffer? Pfeffer sollte man unbedingt mit rein geben. Denn das Piperin im schwarzen Pfeffer sorgt dafür, dass Kurkuma bis zu 20-fach besser aufgenommen werden kann. Ausserdem wirkt Piperin antioxidativ und entzündungshemmend.
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Richtig gutes Zeug!
Aber eine Frage gibt’s mittlerweile.
Wie lange lasst ihr den Mix durchziehen bis ihr es durch ein Sieb abseiht?
Lasse es bisher ca. 12Std im Kühlschrank stehen damit der Ingwer noch ein bisschen stärker zur Geltung kommt.
Zudem gebe ich noch jeweils einen kleinen Teil des geschredderten Ingwers später in die fertigen Flaschen, damit immer noch ein bisschen „Fruchtfleisch“ später mit dabei ist.
Bin gespannt auf eure Rückmeldung
Exzellent!
Ich mache ihn jetzt zum zweiten mal. Wenn er so gut hilft, wie er schmeckt, ist er perfekt.
So will ich den Shot nun auch machen- mit Orangensaft!
Der Shot schmeckt hervorragend und die Anleitung ist übersichtlich.
Danke dafür!